당뇨와 음식 - 당뇨와 과일 , 당뇨인 과일에 대해 정확히 알고 먹자

과일은 보약이라서 당뇨에 과일은 좋다? 당뇨인에게 독이 될 수 있는 과일 과일 먹으면 건강에 좋다는 것은 상식으로 알려져 있고 과일은 반드시 매일매일 챙겨 먹어야 할 것으로 인식되고 있습니다. 이러한 인식은 당뇨인에게도 강하게 박혀 있습니다. 물론 병원 등에서도 과일을 먹는걸 권장하기도 해서 더욱 그러합니다. 하지만 과일이 당뇨인에게는 독이 될 수 있다는 사실을 잘 인지하지 못하는 경우가 있습니다. 과일의 당도 똑같은 당, 당이 많이 든 과일을 조심해야 한다 과일의 당은 천연당이라서 괜찮다, 몸에 좋다 이런 유언비어를 퍼뜨리는 분들이 참 많습니다. 진짜 현실에서 이런 소리 하시는 분들은 뚝배기를 깨야 합니다. 이런 소..........

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