식단관리를 하면서 100% 완벽하게 건강한 식사를 할 수 있는 현대인은 완벽한 경제적 자유를 획득한 사람들 뿐일 겁니다. 식단관리를 더 잘해야 할 당뇨인에게도 동일하게 적용됩니다. TV에 당뇨 극복했다고 나온 사람들 보면 시간이 많은 사람들이고 대다수 바쁜 사람들에게는 적용하기 힘들거나 불가능하다는 것을 알 수 있습니다. 저같은 경우에도 때로는 끼니를 때우기 위해 햄버거같은 걸 가끔 먹기도 했는데 학생때도 취준할때도 일할때도 외식은 반드시 하게 되었고 시간이 없어서 끼니를 때울때 햄버거같은 걸 가끔 먹었습니다. 그나마 혈당 오르는 정도를 최적화할 수 있는게 햄버거였기 때문이었습니다. 생각해보니 햄버거 하나만으로..........
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