밤에 먹어도 괜찬은 야식! TOP9

아몬드는 단백질, 칼슘함량이 높고 위에 부담도 덜해서 야식으로 적합! (많이먹으면 다이...아몬드?!) 칼로리가 낮고 배고픔을 줄여주는 단백질을 공급해줘 포만감이 오래감 꼭 삶아 드세요! (달걀은 2개만....국룰) 키위는 비타민C가 오렌지의 2배임 식이섬유 가 왕창들어가있음! (반 컷팅후 숟가락 ok?) 맛도좋고 불포화지방산이 함유되어 있어 살찔걱정은 NO! (그렇다고 많이드시면 아니되오!!!) (코끼리도 풀만먹는다는데....) 면을 먹고싶다!? 메밀국수로 PICK!!! 낮은칼로리에 소화가 잘되고 칼륨, 엽산, 마스네슘, 섬유질과 8종의 필수 아미노산 함유! 비반예방 아주 NICE 우리 두부는요? 소화흡수율이 매우 좋와요~ 그리구요~ 단백질..........

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