우유 같은 ‘식물성 단백질 음료’로 만든 건강한 Almond Breeze Latte

저는 아침마다 에스프레소 추출해서 라떼를 만들어 마십니다. 아침에 마시는 따뜻한 라떼가 하루를 시작하는데 있어서 작은 행복과 위안이 되어줍니다. 우유를 대체하는 식물성 단백질 음료가 트렌드인 만큼 저도 우유에서 식물성 단백질 음료로 바꿔보려 마트에 다녀왔습니다. 저는 아몬드 브리즈를 구매했는데, 아몬드 우유의 좋은 점이 이렇게나 많네요. 1. 낮은 칼로리 당이 함유되어 있지 않은 아몬드 브리즈의 칼로리는 일반 우유의 칼로리보다 80% 낮습니다. 2. 높은 비타민E 함유량 신체의 염증과 스트레스를 해소하는데 도움을 준다는 비타민E. 아몬드 우유 한 컵(240ml)에는 비타민E의 하루 섭취량의 20~50%가 함유되어 있습니다. ..........

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