잘 자는 것

잠을 잘 못 자니 피부가 안 좋아진다. 막상 잠에 들면 세상모르고 자는데 피곤할 때까지 버티다 자니 스트레스가 쌓인다. 잘 먹고 잘 노는 것만큼 잘 자는 것도 정말 중요한 듯

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