오늘부터 나도 갓생산다~ 일상은 기록되어야만 기억되니까~~ 저도 갑니다 가요!!! 이번주는 저에게 특별한 한주였습니다~ 아들이 그려준 (달리기 천재 엄마) 그림을 시작으로 월요일 달리기 스타트를 했습니다!!!! 이사연은 이렇게 시작됩니다~~ 운동이라면 숨쉬기 운동이 전부인 저에게 ..... 올해 직장건강검진 도중 가정의학과 선생님과의 상담시간 중 .. "운동량에 비해 근육량이 높아요.. 이건 타고난 것이고 부모님께 감사해야 하신 것 같아요... 그렇지만... 매년 지방 수치가 많이 올라가고 계세요....이대로라면 내년에는 정상범위를 뛰어 넘겠는데요... 한해 한해 갈수록 부모님께 물려받은 건강 유전자로서는 이제 버티지 못하실 거에요...이제 정말 운동...이 필요해보입니다.." 란 말씀을 듣게 됩니다... 어리둥절 어리둥절... 내 나이...가 몇이더라?? 하아... 요가 ..필라테스.. 다시 등록해야 하나? 등록해놓고 또 매번 빠질텐데.. 긁적긁적 하며 게으름 피우고 있는 저에게 ...
#런예지
#주간일기챌린지
#체인지러너1기
원문링크 : 오늘부터 나도 갓생산다! 주간일기 챌린지 스타투!! (feat 런예지 체인지러닝크루1기모임)
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티