식이조절 다이어트, 간헐적단식(16:8)_89

오늘은 오후 8시까지 아무것도 먹지않았습니다. 저녁에 8시에 요플레와 자몽을 먹었어요. 흑흑.. 저 너무 슬퍼요. 좋은 운동화가 7개나있고 2개는 신어보지도 못했어요. 운동복도 제일 좋은것으로 깔별로 길이별로 샀어요. 특히나.. 친구가 운동 열심히하라고 옷도 보내줬어요. L사이즈를 보내다니 너는 내친구가 맞구나. 헉.. 105,910원?? 띠용.. 친구가 달리기도 가르쳐주고 운동복이랑 운동화도 골라줬는데.. 다리도 두꺼워서 잘 달릴 수 있는데.. 2주전에는 외과에서 지방종 수술하고.. 왜 오늘은.. 또.. 산부인과 외과수술을 하는걸까? 3개월할부로 2주만에 또 수술받았어요. 그래서 달리기를 못해요. 왜 그동안 건강했을때 할 수있을때.. 운동을 하지 않았을까? 내가 너무 한심합니다.. 달리기가 취미였다면 내 인생은 두배 세배 더 즐거웠을텐데.. 운동을 좋아하는 친구들을 가까이뒀다면 더 좋은 인간관계를 쌓을 수 있었을텐데.. 40이되어 느낍니다. 건강한 음식, 건강한 정신 그리고.. 좋...

원문링크 : 식이조절 다이어트, 간헐적단식(16:8)_89