무기력증 극복은 '나부터'라는 생각으로 치유하세요.

From, 블로그씨 블로그씨는 요즘 많은 일에 지쳐 번아웃 무기력증이 온 듯해요. 무기력증 극복 방법이 있을까요? 무기력증 극복방법? 기력이 무엇인지 부터 알아봅니다. 기력 무기력은 무엇일까요? 무기력 활동. 정신. 육체. 힘이 있고, 없고의 차이군요. 무기력할때 꼭 해야 할 것은..? 시작입니다. 무엇이든 시작해야합니다. 중요한 일이든 사소한 일이든.. 본인이 성취감을 느낄 수 있는 모든 것. 자꾸 사소한 것이라도 해내는 연습을 하세요. 원래 좋아했던 취미든 걷기 운동이든.. 무기력이 온 원인은? 과도한 스트레스나 완벽주의 성향?? 내가 쉽게 알 수 있죠? 원인에 너무 빠져들지 마세요. 당신은 무기력에 빠질만큼.. 무리해서 스트레스를 받았거나 노력했단 것이니까 다른 이유는 찾지마세요. 과거에 빠져들면 안됩니다. 이 세상은 즐기는 자들의 것이고, 반드시 공평하지는 않습니다. 남에게 휘둘리지 않는 것만 해내도 잘 살아내고 있는 것입니다. 그리고.. 나의 주위 사람들을 돌아보세요. 내가...

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