신진대사 조절과 에너지 공급에 중요한 인(P)

인(P)은 우리 몸의 신진대사 조절에 매우 중요한 역할을 하는 무기질입니다. 인체에서 칼슘 다음으로 두 번째로 많은 무기질인 인은 성인의 몸 속에 최대 약 850g 존재하며, 체내 인의 85%는 골조직에, 14%는 연조직이나 세포막에, 1%는 세포외액에 존재합니다. 나머지 인은 근육 조직과 혈액을 포함한 다양한 조직과 체액에 존재하며 세포에 에너지 공급하고 체액의 산·염기 균형 조절, 신경 전달, 근육 수축 등의 기능을 합니다. 인(P)의 기능 인(P)의 기능으로는 에너지 공급, 뼈 건강 유지, 산·염기 균형 조절, 영양분 운반, 신경 전달 관여, 근육 수축 등이 있습니다. 에너지 공급: 인은 생명의 유전적 구성 요소인 DNA와 RNA를 포함하여 체내 많은 중요 분자의 필수 구성 요소이며 체내 세포에 에..

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