혈압 조절에 필수적인 영양소 칼륨

칼륨은 혈압 조절, 근육 및 신경 기능 지원, 건강한 소화 촉진 등 많은 신체 기능에 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 칼륨은 모든 신체 조직에 존재하며 정상적인 세포 기능에 필수적인 무기질입니다. 칼륨의 기능 칼륨은 체액 및 전해질 균형 유지, 혈압 조절, 근육 기능 지원, 신경 기능 촉진, 소화 건강 지원 등의 기능을 하며 체내 건강을 유지하도록 돕는 중요한 역할을 합니다. 체액 및 전해질 균형 유지: 칼륨은 신체의 체액과 전해질 균형을 유지하는 데 필요합니다. 그것은 중요한 전해질이며, 이는 전하를 운반하고 신체에서 전기 자극을 전도하는 데 도움이 된다는 것을 의미합니다. 칼륨은 또 다른 전해질인 나트륨과 함께 작용하여 신체의 세포와 조직에서 체액과 전해질의 적절한 균형을 유지하여 몸 속 물의..

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