자비명상Mettha Bhavana

자비mercy타인의 고통을 이해하고우리가 겪기 쉬운여러 고통을 이해할수록자비심은 깊어질 것이다.-달라이 라마깊은 산은 사나운 짐승도 거친 바람도 말없이 품어줍니다. 풀과 나무를 조금 해치더라도 내치는 법이 없습니다. 그저 그럴 사정이 있겠거니 이해하며 지켜봅니다. 넓고 따뜻한 산속에서는 짐승도 온순해져 터를 잡으며, 바람도 잠시 쉬었다가 서서히 사라집니다. 이 산은 우리 마음속에 있는 산입니다. 눈앞에 펼쳐진 사납고 거친 현실의 조각들에게 기꺼이 자비를 베푸세요. 베풀수록 당신이라는 산은 더욱 깊어지고 울창해질 것입니다.-마가스님과 함께하는 30분 자기명상노트자비명상 Mettha BhavanaLoving kindness Meditatio..........

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