청소년 식생활 가이드 / 청소년기 식생활 지침 / 청소년 성장 식생활 / 학생 성장 식생활


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청소년기 식생활? 청소년기(13~18세)는 일생 중 열량 필요량(2,000~2,700kcal)이 가장 높은 시기입니다. 영아기 다음으로 성장이 빨리 일어나는 시기이기 때문입니다. 그래서 탄수화물, 지방, 단백질과 같은 열량..

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