탄수화물 CARBOHYDRATE 식품 속 영양소 중에서 가장 많은 부분을 차지하는 것은 바로 탄수화물입니다. 탄수화물은 에너지를 내는 데 주로 쓰이지만 과도하게 섭취하면 에너지 원으로 다 쓰지 못하고 남아 체지방..
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