오메가-3? 오메가-3는 지방산의 한 종류로서 지방산 분자를 구성하는 탄소 사슬의 가장 끝 자리의 탄소로부터 3번째에 위치한 탄소로부터 이중결합하여 형성된 불포화 지방산을 말합니다. 육류, 기름진 음식, 인스..
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