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안녕하세요!! 신원동 헬스장 레디바디 휘트니스 다이어트 전문가 장동문 점장입니다!! #신원동헬스장 #신원동피티잘하는헬스장 #신원동PT잘하는헬스장 오늘은... 저희 인포였던.. 저를 너무나도 힘들게 하는.. 20살 유O우 회원님의 다이어트 도전기(정말 도전기라는 말이 어울리는..)에 대해서 안내해드리려고 합니다.. 처음 상담일지와 인바디인데요!! 보시면 아시겠지만 20살의 나이에 당뇨까지 있는 아주(?) 안좋은 상태입니다 ㅎㅎ 인바디의 경우 적은 근육량에 비해 많은 체지방량을 가지고 있는 다이어트가 필요한 모습이네요!! ㅎㅎ 현재의 상태로 봤을 때 운동 경험은 없고, 운동목적인 다이어트를 위해서는 전신을 많이 쓰는 형태의 근..........

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