[환자 혁명] 고지혈증 콜레스테롤 낮추는 3가지 방법과 음식

[환자 혁명] 고지혈증 콜레스테롤 낮추는 3가지 방법과 음식 고지혈증은 현대인에게 흔하게 일어나는 성인병으로 HDL 콜레스테롤이 높거나, 중성지방이 높은 상태로 심혈관계 질환의 원인입니다. 콜레스테롤은 우리의 뇌를 이루는 90% 성분이기 때문에 건강을 위해서 콜레스테롤에 대해 잘 알아야 합니다. 환자 혁명에서 콜레스테롤은 모든 세포막을 형성하는 지질의 한 종류로 혈관벽을 보호하고 적혈구의 수명을 보호해 주며 간에서 85% 생성되고 15%는 음식으로 충당된다고 합니다. 총 콜레스테롤 중성지방 -150mg/dl 이하로 낮춰야 합니다. HDL 콜레스테롤(고밀도 콜레스테롤), -세포 내 수송, 신호전달, 신경전도를 담당하여 60mg/dl 이상 높..........

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