건크랜베리 효능 및 활성 성분 먹는 법과 주의점

크랜베리는 북미가 원산지인 진달랫과 상록 관목으로 프로안토시아니딘이 풍부해 요로 감염을 예방하고 치료하는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 칠면조 요리에 잘 어울려 추수감사절에 빠지지 않고 사용되며, 포도, 블루베리와 함께 북미의 3대 과일 중 하나이기도 합니다. 건크랜베리 효능 및 활성 성분 먹는 법과 주의점 등을 알아봅니다. 건크랜베리 효능 및 특성 건크랜베리는 다양한 항산화제와 유기산이 풍부하면서도 유착 방지 효과가 있어, 비뇨기 내벽의 요로 상피 세포에 대장균과 같은 박테리아가 부착되는 것을 방해할 수 있습니다. 또한, 헬리코박터 파일로리가 위벽에 부착되는 것을 방지해 소화기 건강에 도움이 되며, 치석과 잇몸 염증 방지에도 도움이 됩니다. 목차 건크랜베리 효능 및 특성 크랜베리 활..

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