치아씨드 효능 및 치아시드 먹는 법

치아씨드 효능 및 치아시드 먹는 법 치아씨드는 치아(chia)라는 사루비과 식물의 작은 씨앗을 일컫는 말로, 고대 마야인 들이 주식으로 먹어오던 곡물로 알려져 있습니다. 근래에 와서는 미국의 한 언론에서 꼽은..

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