인공감미료가 백설탕보다 낫다?

인공 감미료와 백설탕 각각 장단점이 있으며 어떤 것이 나은지는 사용 목적과 개인의 건강 상황에 따라 다를 수 있습니다. 인공 감미료는 저 칼로리이며 혈당에 영향을 미치지 않는 장점이 있지만, 일부 사람들은 그것의 사용에 대해 걱정하고 있습니다. 백설탕은 자연 설탕이며, 많은 사람들이 선호하지만 고 칼로리이며 혈당 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 개인적인 건강 목표와 선호도에 따라 선택하실 수 있을 것입니다....

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