스트레스는 어떻게 감정을 유발하는가?

스트레스는 신체적이고 정신적인 도전에 대한 대비로서 나타날 때 발생하는 생존 메커니즘 중 하나입니다. 스트레스는 두려움, 불안, 불만족 등과 같은 감정을 유발할 수 있으며, 이는 생존에 필요한 에너지를 모두 모으고 상황을 대처하는데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 과도한 스트레스는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다....

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