왜 걱정을 너무 많이 하게 되는걸까?

걱정은 종종 미래의 불확실성이나 어려운 상황에 대한 불안 때문에 발생할 수 있습니다. 이는 대개 우리의 마음이 예측 가능하고 안전한 상태를 선호하기 때문입니다. 그러나 종종 걱정이 과도해지면 스트레스를 유발할 수 있습니다. 마음의 건강을 위해 걱정이나 스트레스 관리 기술을 시도해보는 것이 도움이 될 수 있습니다....

왜 걱정을 너무 많이 하게 되는걸까?에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 왜 걱정을 너무 많이 하게 되는걸까?