'물 이렇게 마시면 독이 됩니다.' 물 마실때 하지 말아야 하는 안좋은 습관

우리가 잘 모르고 있는 물을 마실 때 조심해야 하는 안 좋은 습관에 대해서 설명드리려 합니다. 이렇게 물을 마시는 것 자체가 우리 몸에 무리를 가게 만든다고 하니 조심해야겠네요. 물 마실때 안 좋은 습관 -서서 마신다 그 첫번째는 바로 서서 물을 마시는 겁니다. 대부분 분들이 물을 서서 마신다고 합니다. 서있는 상태에서 물을 마시게 되면 특히 냉수를 마시게 되면 위장 기능이 저하된 상태에서 위장에 큰 자극이 된다고 합니다. 심할 경우에는 염증까지 유발하게 된다고 하네요. 물 마실 때는 앉아서 드시기 바라겠습니다. 한 번에 많이 마신다 이역시 물을 마실 때 안 좋은 습관이라고 합니다. 한 번에 많은 양의 물을 마실 경우에 많은 양의 물이 위산을 희석시키게 된다고 합니다. 또한 많은 물이 위에 부담을 줘서 ..

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