'공복에 이거 먹으면 큰일 납니다.' 의사가 말하는 공복에 절대 먹으면 안되는 음식

살을 빼기 위해서는 공복을 즐겨야 한다고 하죠. 하지만 공복이 두려우신 분들은 공복 때 음식물을 급하게 섭취하시는 경우가 있습니다. 하지만 공복에 이 음식은 진짜 조심해야 할 것 같습니다. 의사가 말하는 공복에 절대 먹으면 안 되는 음식에 대해서 설명드리겠습니다. 바나나 바나나에는 다량의 마그네슘이 들어 있습니다. 공복상태에서 바나나를 먹게 되면 혈액 내의 마그네슘 균형이 깨질 수 있다고 합니다. 심혈관 질환이 있으신 분은 공복에 바나나 섭취는 자제하는 게 좋을 것 같네요. 고구마 토마토 고구마와 토마토에는 타닌이 함유되어 있어서 공복에 섭취하게 되면 위벽을 자극하고 위산이 많이 나오게 됩니다. 빈속에 고구마나 토마토 주스를 마시게 되면 속이 쓰릴수 있스빈다. 특히 당뇨병 환자는 고구마를 빈속에 먹게 되..

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