같이 먹으면 좋은 최고의 음식 궁합 12 - 이렇게 먹어야 좋은거구나!

같이 먹으면 최고의 음식궁합이 있습니다 맛과 영양 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 최고의 음식궁합을 알아보겠습니다 * 굴과 레몬- 빈혈, 허약체질 굴은 바다에서 나는 우유라 불릴만큼 영양이 풍부한 식품이지만 부패하기 쉬워 주의해야 하는 식품입니다 이를 보완해 주는 것이 레몬으로 굴에 레몬즙을 떨어뜨려 먹으면 부패 세균을 억제하고 맛도 더 향긋해집니다 굴은 단백질과 철분이 많이 들어있고 레몬은 굴의 철분 흡수를 높여주어 빈혈과 허약체질을 개선시켜 주는데 최고의 궁합입니다 * 고기와 파인애플- 소화 촉진 파인애플에 들어있는 브로멜린성분은 강력한 연육 작용을 합니다 고기를 재울 때 연육제로 사용하면 고기를 부드럽게 재울 수 있습니다 그리고 스테이크 요리를 먹을 때 파인애플을 곁들여 먹으면 소화에 매우 좋습니다 ..

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