양배추찜 맛있게 먹을 수 있는 초간단 다이어트 레시피

From, 블로그씨 블로그씨는 올여름을 목표로 다이어트 중이에요. 맛있게 먹을 수 있는 다이어트 레시피를 사진과 함께 소개해 주세요! 양배추찜 맛있게 먹을 수 있는 초간단 다이어트 레시피 음식을 먹고 포만감이 들기는 하지만 기름진 음식이 더 생각나고 단것도 당기면 포만감의 실패 같아요. 애써 배는 불렸는데 딴 생각나는 것은 비만과 연결될 수 있어요. 그래서 다이어트식으로 한 끼를 먹을 때 기름진 것과 단잔에 맛을 충족시켜주는 것이 중요할 것 같아요. 양배추찜 레시피 양배추 1통 소금 1t 깨끗하게 씻은 양배추는 3~4등분 해주세요 한 입 크기는 5등분도 좋아요. 냄비에 물을 넣고 소금 한 꼬집을 넣고 물을 끓여주세요 물이 끓으면 잘라놓은 양배추를 넣고 12~13분 삶고 찬물에 헹궈주세요 계속 익을 수 있거든요. 양념장의 비밀 양념장의 레시피는 모두 아실 거 같은데요 된장에 땅콩버터를 넣거나 하면 맛있는데 칼로리가 올라가면서 다이어트식품으로는 살짝 맞지 않는 것 같습니다. 밥을 적게 ...

원문링크 : 양배추찜 맛있게 먹을 수 있는 초간단 다이어트 레시피