족저근막염: 원인, 증상 및 치료 방법

족저근막염은 발 아랫부분에 있는 근막이 염증을 일으키는 통증을 일컫습니다. 이는 일상생활에서 발바닥을 지탱하고 움직이는 데 필요한 근육과 힘을 담당하는 족저근막에 영향을 미칩니다. 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있으며, 제때 치료하지 않으면 통증과 불편을 유발할 수 있습니다. 원인 족저근막염의 주요 원인은 다음과 같습니다. 과도한 사용 또는 활동: 긴 시간 동안 서있거나 걷는 등 발에 지속적인 압력을 가하는 일상적인 활동이나 과도한 운동은 족저근막에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 걷거나 달리는 동안 발의 앞부분에 지속적인 압력이 가해지면 족저근막에 염증이 발생할 수 있습니다. 발의 구조적인 이상: 발의 아치가 무너져 있거나 너무 높은 경우 발의 부담이 불균형하게 분산될 수 있습니다. 이러한 구조적인 ..

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