맨발걷기의기적으로 실행이 답이다

오늘은 투표권 행사하는 화창한 봄날이었어요~ 예전에 읽었던 맨발걷기를 포스팅합니다 맨발걷기의 기적 저자 박동창 출판 시간여행 발매 2019.04.28. 박동창 저자는 2001년 봄 어느 날~~ 당시 스트레스와 경영하던 과로로 간 크지 수는 불면증 등으로 건강 상태는 최악이었다 우연히 암 환자의 놀라운 사연을 보면서 맨발로 걷기를 알게 되었다 이후 신발의 굴레를 벗어던지고 맨발로 흙을 밟은 계기가 되었다 놀라운 건강을 되찾은 사례와 경험들을 나열한 작가는 현재 "맨발걷기 시민운동 본부"와 "맨발걷기 숲길 힐링스쿨"을 운영하고 있다 생생한 치유 내용과 사례들을 통해 더 많은 사람이 숲길 맨발걷기의 경이로운 치유와 힐링의 기쁨과 효익을 공유하며 100세 시대 건강한 삶을 같이 누려 나갈 수 있게 되었으면 하는 마음에서 이 책을 소개했다 맨발걷기의 기적 P74 책 소개 100세 시대, 나는 병 없이 건강하게 살고 싶다. 봄과 가을은 걷기에 좋은 계절이다. 겨울과 여름에도 걷기는 할 수 있지...

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