성장기 청소년에게 필요한 영양 보충 방법은?

목차 한참 성장하는 청소년기에는 돌을 씹어 먹어도 괜찮다고 하죠. 그러나 성장하는 시기이기 때문에 건강에 신경을 써야 합니다.

키도 커야 하고, 공부하기 위한 체력도 만들어져야 하니까요. 청소년들의 건강은 청소년들 스스로는 관심도 없기 때문에 부모님들이 영양 보충에 신경을 써주게 됩니다.

성장기 청소년에 가장 좋은 것은 종합 영양제 성장기 청소년들에게 필요한 영양 보충 방법이 뭐가 있을까요? 홍삼이나 산삼이라도 해줘야 할까요?

쉽게 접근할 수 있는 것이 영양제를 섭취하는 것인데, 많은 약사들이 얘기하는 청소년에게 가장 좋은 영양제는 "종합영양제"라고 말합니다. 종합영양제가 가장 좋다고 하는 이유는 사람마다 몸 상태가 다르고, 어느 하나만 집중적으로 섭취하기에는 더 부족한 부분이 무엇인지 모르기 때문에 여.....

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