임신 Q&A : 가장 궁금해하는 5 가지 !! - A

임신중 어떤 음식을 피해야 하며 어떤 운동을 할수 있는지까지 당신이 꼭 알고 있어야 할 내용입니다. 임신시 건강을 유지하기 위해 해야할 일과 하지 말아야 할 일을 정확하게 구분하는 것만큼 까다로운 질문은 없습니다. 임신을 준비하는 데 가장 많이 물어보고 꼭 알아둬야 할 프레그낸시 Q&A를 정리했습니다. 1. 임신 중에는 어떤 운동이 좋을까요 ? 활발한 걷기, 수영 및 수상 운동, 보정된 요가 및 필라테스, 고정식 사이클링은 임산부에게 적합해 보입니다. 예를 들어, 임신 전에 달리기, 조깅 또는 라켓 스포츠를 즐겨했다면, 산부인과 의사에게 먼저 확인후 하던데로 할수 있습니다. 피해야 할 운동 유형에는 대인간 부딫힐수 있는 스포츠 또는 낙상 위험이 있는 활동 (롤러 블레이드 또는 승마 등) 및 스쿠버 다..

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