나에게 맞는 비타민B1(티아민)을 알아보자

비타민B1(티아민)은영양소가 에너지로 변환하는데 중요한 역할을 하고뇌와 신경계의 작용을 원활하게 하는 데 도움이 되는 영양소입니다.섭취한 탄수화물이 효율적으로 에너지로 사용될 수 있도록 조효소 역할을 하는 비타민B1(티아민)은 흡수 과정과 효능에 따라 세분할 수 있습니다. 1. 비활성형 티아민- 티아민질산염, 티아민염산염2. 활성형 티아민- 벤포티아민- 푸르설티아민- 베스벤티아민, 설부티아민판매 중인 티아민은 현재 비타민B 콤플렉스 제품이나 종합비타민 등 복합 제제로 판매되고 있습니다.위 성분 각각의 특징을 알고 내게 맞는 티아민 성분을 포함한 보충제 선택을 하시는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다.비활성형 티..........

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