헬창, 수험생에게 꼭 필요한 비타민B1을 알아보자

비타민은신체의 발육, 생리작용 및 항산화기전을 유지하는데 필요한 유기화합물입니다.우리 몸의 다양한 생체활동에 관여하지만 스스로 생성할 수 없기 때문에 보충이 필요한 영양소입니다.비타민의 작용을 살펴보면 탄수화물, 단백질, 지방의 생성, 변환, 분해에 필수적 인자 면역 반응에 관여 적혈구, 백혈구, 호르몬, 유전물질을 만드는 기본 물질 신경계의 정상적 활동에 도움등등.... 필요량은 아주 미량이지만 엄청나게 많은 기능을 담당하고 있답니다.Vitamin B1 (티아민)에 대해 알아보자제일 먼저 설명드릴 비타민은 비타민B1(티아민)입니다.티아민을 가장 우선하여 선정한 이유는 최근 몇 년 동안 가장 주목을 받는 성분 중..........

헬창, 수험생에게 꼭 필요한 비타민B1을 알아보자에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 헬창, 수험생에게 꼭 필요한 비타민B1을 알아보자