손가락 지압으로 건강 지키기 실천

손가락만 꾸준히 지압해도 건강을 지킬 수 있습니다. 우리의 손가락은 온몸과 연결되어 있기 때문에 매일 5분 정도만 손가락을 잘 주물러 주면 건강에 많은 도움이 될 수 있으므로, 손가락 지압으로 건강 지키기를 실천하기 바랍니다. 손가락별 지압 효과는 아래와 같습니다. 1. 엄지손가락 지압 효과 엄지손가락은 심장 및 폐와 연결되어 있기 때문에 엄지를 부드럽게 지압해주면, 심장이 빨리 뛰는 증상을 완화할 수 있으며, 스트레스나 긴장감 해소에 큰 도움이 됩니다. 2. 검지손가락 지압 효과 검지손가락은 소화기관과 연결되어 있기 때문에 소화가 잘 되지않거나 위장통, 변비 등이 있을 경우 검지를 꾹꾹 눌러주면 좋습니다. 활동량이 적은 직장인들에게 추천되는 지압법 으로써, 평소 소화가 잘 되지않는다면 검지를 자주 지압..

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