[다이어트] 아직도 굶으며 다이어트하니?

나이가 들어도 예쁘게 보이고 싶고 날씬하고 싶답니다. 그래서 많은 이들이 다이어트에 도전해요. 세상에는 많은 다이어트 방법들이 있어요. 나에게 맞는 다이어트 방법을 찾는 것이 쉽지 않죠. 많은 분들이 단기간에 살을 빼길 원해요. 가장 빠르게 다이어트를 하는 방법이 뭘까요? 당연히 굶는 거죠. 굶으면 정말 빨리 날씬해져요. 굶어서 살을 빼는 것은 진짜 다이어트가 아니지요. 굶다가 뭘 먹으면 날씬했던 배가 금방 불룩해지죠. 굶는 것은 오히려 점점 다이어트를 어렵게 해요. 음식을 안 먹으면 신진대사가 느려져서 다이어트 더 어려워져요. 그래서 안 먹거나 너무 적게 먹는 것은 체중 감량에 도움이 안 되어요. 굶으면 또 요요현상이..........

[다이어트] 아직도 굶으며 다이어트하니?에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : [다이어트] 아직도 굶으며 다이어트하니?