[다이어트] 치악산 등산으로 유무산소 운동을 한 번에 해내다

치악산에 다녀왔어요. 왜 악이 들어가는지 알겠더라고요. 가도 가도 끝이 없어서 너무 힘들었어요. 그래도 참고 올라가 보니 끝은 있더라고요. 산꼭대기에서 사진도 찍고, 하늘이 너무 맑아서 산 정상에서 보는 산 아래의 모습은 더없이 평화롭고 아름다웠어요. 치악산 국립공원 황골탐방 지원센터에서 비로봉까지 가는데 2시간, 오는데 1시간 30분, 총 3시간 30분! 올라갈 때도 내려올 때도 안전대를 잡았더니 어깨, 팔 근육이 딱딱해졌어요. 온몸이 아프지만 왜 등산하시는 분들이 날씬하고 체력이 좋으신지 알 것 같아요. 유무 산소 운동을 한 번에 해보시려면 치악산으로 등산 오세요~!...

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