봄나물. 달래 효능

봄나물. 달래 효능 #봄나물 #달래 #달래효능 봄에는 개성이 강한 봄나물들이 많습니다. 모두 다 향은 일품이죠. 오늘은 봄나물 중에서 알싸하고 매운맛이 특징인 달래의 효능에 관한 글입니다. 봄나물은 아무거나 뜯어 먹어도 약이 된다. 달래의 효능 달래에는 칼륨(100g / 379.00mg), 칼슘(100g/124.00mg), 철분, 인, 비타민A. B.C 등 비타민과 무기질이 풍부하게 들어있는 봄철을 대표하는 채소 중 하나입니다. 달래는 달래 된장찌개나 겉절이 무침, 양념장 등으로 봄철 맛나게 드실 수 있는데요 난 진짜! 달래양염장을 좋아합니다. 달래는 성질이 따뜻하고 매운 맛을 내며 비장과 신장의 기능을 돕고 가슴이 답답하고 아플 때 응결된 기운을 풀어주고 양기를 보강해 주는 효과가 있습니다. 달래는 봄철 떨어진 인체 면역력을 높여주고 저항력을 길러주는 효능이 있어 봄철 건강관리에 좋은 채소입니다. 달래의 성질의 따뜻하고 비장과 신장의 기능을 돕고 가슴이 답답하고 아픈 것을 좋게 하...

원문링크 : 봄나물. 달래 효능