마구 쏟아지는 식후 졸음 당뇨 신호/탄수화물중독/식단관리/당뇨관리

요즘은 밥만 먹으면 졸리네요 식사 후 졸음이 쏟아지는 증상을 자주 경험한다면 당뇨병 발병 위험을 높이는 ‘혈당 스파이크’ 증상일 수 있어 주의가 필요합니다 특히 젊은 사람들은 단순 춘곤증, 식곤증으로 여기기 쉬운데, 최근 젊은 당뇨 환자가 빠르게 증가하고 있는 만큼 의심 증상을 알아둘 필요가 있습니다 혈당 스파이크란 흰쌀, 설탕 등 정제된 탄수화물을 과다하게 섭취한 후 체내 혈당수치가 급격히 치솟는 현상입니다 이 현상이 반복되면 혈관세포와 인술린을 분비하는 췌장 내 베타세포를 손상시켜 당뇨 발병 위험을 높이고 증상을 심화시켜 각종 합병증을 일으킵니다 임수 분당서울대병원 내분비대사내과 교수는 “혈당이 조금 올라간다고 해서 졸음이 심하게 쏟아지는 것은 아니다. 하지만 혈당 스파이크가 있을 경우 식후 피곤한 ..

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