(건강다큐) 왜 아플까? 신체 각도에 답이 있다. KBS 생로병사의 비밀 825회.


(건강다큐) 왜 아플까? 신체 각도에 답이 있다. KBS 생로병사의 비밀 825회.

2022.7.6.방송. 일상을 괴롭히는 통증, 몸의 각도가 문제 개요 배워야 한다. 내 몸 사용법... 오늘은 "당신이 알지 못했던 신체 각도의 비밀"을 배우자. 건강은 건강할 때 지켜야 한다. 수행하는 마음으로 배우자. 유기적으로 이어져 있는 우리 몸에서 한 곳의 균형이 무너지면 마치 도미노처럼 연쇄적인 악영향을 끼칠 수밖에 없다. 여기서 그치지 않고 관절이나 복부 내 위치하고 있는 장기들에도 문제를 일으킬 수 있다는 것. 머리부터 발끝까지 부위별로 제자리를 지키고 각도를 유지해야 할 우리 몸에서 각도가 무너지고 결국 신체 균형까지 잃는 이유는 무엇일까. 건강한 삶을 위해 알아야 할 신체의 각도에 관해 알아본다. 직업과 자세 틀어짐 이재우 (61세, 사례자, 30년 떡집 운영). 무거운 것을 많이 들고 삐뚫어진 자세로 오래 일함. 떡을 만들면서 건강과 맞바꾼 세월. 온 몸이 아파 병원에 가서 진료해도 내과 질환은 없다고 한다. 하지만 여전히 몸이 아프다. 원인이 뭘까? 찾은 원인...


#몸의균형 #척추기립근운동 #직업병치료와요가 #직업과자세 #요가와신체균형회복 #요가동작 #신체각도 #스트레칭 #생로병사의비밀 #생로병사 #코어근육운동

원문링크 : (건강다큐) 왜 아플까? 신체 각도에 답이 있다. KBS 생로병사의 비밀 825회.