출산 후 다이어트 방법!

안녕하세요. 강남/압구정에 위치한 청담명작의원입니다! 아기를 출산하고 많은 분들이 다이어트를 찾으시는데요. 아무래도 출산 전과는 다른 내 몸을 보면서 스트레스를 받기 때문이죠. 그래서 오늘은 출산 후 다이어트 방법에 대해 설명해드릴까 합니다. 먼저 아기를 갖게 되면 엄마 몸에는 많은 변화가 일어나게 되는데요. 개인차가 있겠지만 태아나 태반, 양수, 커진 자궁, 표피에 누적된 수분량 등에 따라 보통 9~12kg의 체중이 증가하는데요. 그리고 출산 후에는 체내 수분의 증가로 인해 출산 시 아기와 양수, 태반 등이 다 빠져나오더라도 산모는 여전히 임신 전보다 5~7kg 정도 많은 몸무게를 지니게 됩니다. 출산 후에도 체중이 많이 나..........

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