코로나로 인한 비만은 지방흡입으로 해결하자

코로나19 로 인한 사회적 거리두기로 외부활동과 운동이 제한되면서 갑자기 살이 찌거나, 다이어트에 실패로 고민하는 사례가늘고 있다. 활동 제한으로 인하여 운동량이 줄어들다 보니 어쩔수 없는 현상들이다. 하지만, 이로 인하여 기존의 근육량마저 감소하게 된다면 살찌는 속도나 다이어트 실패율은 더욱 높아질 수 밖에 없다. 게다가 근육량이 감소하면 살찌는 체질이 되기 쉽다. 근육량이 줄어들면 내 몸에 쌓인 칼로리를 소비하지 못하게 되고 에너지 소모량이 줄어들고 살 찌기 쉽게 된다. 오히려 운동을 평소에 하던 분들은 근육이 더 빨리 빠지게 된다. 결국 다이어트의 핵심은 적당한 근육량으로 꾸준히 에너지를 태워야 한다. 특히, ..........

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