늘어나는 등살 이제는 그만! 등 지방흡입

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 여름이 돼가면서 자연스럽게 옷차림이 얇아졌는데요. 하지만 다가오는 여름이 싫은 분들도 계실 거 같습니다. 아마도 등 살 때문에 고민이신 분들일 텐데요. 등 살의 경우 빼기 굉장히 어려운 부위인데요. 점점 늘어나는 등살 없애고 싶다면 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. 첫 번째, 유산소 운동을 하는 건데요. 일주일에 3~5번 정도 최소 30분 이상 운동을 하는 것이 좋습니다. 유산소 운동에는 걷기, 자전거 타기, 복싱 및 수영이 있는데요. 유산소 운동은 등을 강화시켜주는 것 뿐만 아니라 심장 질환의 위험을 줄이고 콜레스테롤 및 중성 지방 수치를 개선하는 동시에 골다공증의 위험을 줄여주기도 합니..........

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