[차이야기] 항 염증성 차, 염증에 좋은 차

1. 항 염증성 차란?항염증성 차는 염증을 억제하는 효과가 있는 차입니다. 염증은 우리 몸이 외부 자극이나 손상에 대응하기 위해 나타내는 자연스러운 반응이지만, 만성적인 염증은 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 2. 염증에 좋은 차1) 생강차생강에는 진저롤, 쇼가올 등의 항염증 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 생강차는 소화불량, 구역질, 메스꺼움, 관절염 등의 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.2) 오미자차오미자에는 플라보노이드, 카로티노이드 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 오미자차는 면역력 강화, 피로 해소, 염증 완화 등에 도움이 될 수 있습니다.3) 녹차 녹차에는 카테킨, 폴리페놀 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 녹차는 염증을 완화하고 암, 심장병, 당뇨병..

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