뼈에 해로운 음식

뼈에 해로운 음식 뭐가 있을까요? 뼈에 해를 끼치는 4가지는 술, 커피, 소금, 설탕입니다. 그들은 모두 칼슘 배설을 촉진하고 골다공증을 악화시킵니다. 골다공증을 앓고 있다면 하루에 2 잔 이하의 커피를 마시고..

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