[성수한약국] 가을이 되니 다시 살이 쪄요!

하늘은 높고 말이 살찌는 계절입니다. 그런데 말도 아닌 우리 몸이, 여름까지는 괜찮았는데 가을이 되고서는 식욕이 동하고 살이 부쩍 오릅니다. 살이 찌면 몸매에 영향을 줄 뿐만 아니라 고혈압, 관상동맥과 혈관질환, 당뇨 등 만병의 근원이 될 수도 있는데 도대체 왜 그럴까요? 지난 여름 빠졌던 살이 가을이 되며 다시 차오릅니다 다이어트는 사실 사계절 노력해야 하는 일입니다. 더운 여름에 체중이 줄었다고 하더라도, 사실은 지방세포 수는 줄어들지 않았고 땀의 배출과 섭취한 열량의 감소로 인해 지방세포가 일시적으로 위축된 것입니다. 가을이 되어 날씨가 차가워지며, 땀은 줄고 체내의 물과 염분 균형이 안정되어 체내의 에너지 대사도 정상적인 상태를 회복하며 소화기능이 활성화됩니다. 따라서 가을에는 식욕이 다시 늘어나고 지방세포는 점차 본래 모습을 회복하는 겁니다. 가을 하늘은 높고 말은 살찌기 시작하는 계절입니다 따라서 여름에 줄어든 몸무게가 가을에는 늘기 시작해, 겨울을 앞두고는 다시 몸에 지...

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