발바닥통증 의심되는 증상과 간단한 스트레칭

자다가 일어나서 움직이거나 가만히 있다가 갑자기 움직일때 발바닥통증이 느껴진다면 '족저근막염'을 의심해 볼 수 있습니다. 다만 발바닥통증 이라 함은 발바닥은 넓은 부위이니 발가락 앞쪽인지 아치 부위 안쪽인지 뒤꿈치와 중앙으로 연결되는 쪽인지 세세하게 살펴 보아야 할것입니다. 발바닥 부위별 통증 체크하기 발바닥 앞쪽이 아프다면 흔하게 '지간신경종'이라는 질환을 의심해 볼 수 있는데, 보통은 둘째 셋째 넷째 발가락 사이에 생기는 것이 특징이며, 발가락 사이를 지나다니는 지간신경이 부어서 생기는 질환입니다. 이때는 꽉끼는 신발이나 안맞는 신발을 신고 있는지 잘 확인해봐야 하는데, 발바닥 앞쪽이..........

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