세계 10대 푸드 레드와인의 효능, 마시는 방법, 보관방법 총정리

레드와인은 포도껍질과 씨 그리고 알맹이를 모두 발효시켜 만든 술이다. 그래서 와인 하면 떠오르는 떫은맛인 탄닌 성분이 풍부하게 들어있다. 이 탄닌성분은 항산화작용을 하여 노화방지 및 항암효과 등 다양한 효능이 있다고 알려져다. 또한 폴리페놀이라는 성분 역시 활성산소를 제거하는데 도움을 주어 각종 질병 예방에 효과적이다.. 하지만 이렇게 좋은 점이 많은 레드와인이지만 너무 많이 마시면 오히려 건강에 독이 될 수 있다는 사실 알고 계신가요? 이번 시간에는 레드와인효능과 더불어 올바른 섭취 방법에 대해 알아보자. 1. 레드와인 효능 (1) 우울증 치료에 좋다. 레드와인을 마시면 세로토닌과 엔돌핀 같은 호르몬이 생성된다. 일주일에 3~4잔 권장한다. (2) 피로회복에 좋다. 레드와인에 많은 영양소가 있다. 가장..

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