하루운동:) 2021년 04월 25일 일요일

하루동안 팔운동 Arm Circles Backward 뒤로 돌리기 10회 5세트 Arm Circles Forward 앞으로 돌리기 10회 5세트 Arm Pulses Up and Down 손바닥 밑으로 보고 아래위로 움직이기 10회 5세트 손바닥 하늘을 보고 위아래로 움직이기 10회 5세트 Arm Pulses Forward 앞으로 밀기 10회 5세트 Arm Pulses Backward 뒤로 밀기 10회 5세트 겨드랑이 두드리기 양쪽 10회 15세트 양손 깍지 끼고 기지개 켜서 좌우로 내리기 10회 5세트 앞뒤로 밀면서 어깨 돌리기 10회 5세트...

하루운동:) 2021년 04월 25일 일요일에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 하루운동:) 2021년 04월 25일 일요일