녹두죽 이야기

녹두죽 효능 일반적인 죽 껍질채 끓인 죽(항산화 효과) 해독작용 녹두의 대표적인 효능이 바로 해독작용입니다옛날부터 녹두는 100가지 독을 풀어준다라는 말이 있을정도로 효능이 좋다고 합니다 항산화작용 녹두껍질에는 활성산소를 제거하는 항산화작용이 탁월한 비텍신,이소비텍신이 함유되어 있습니다. 피로회복 녹두를 꾸준히 먹으면 체력을 강화시켜주고또한 피로를 회복에 효과가 좋습니다. 이뇨작용 녹두는 신장을 강하게 해주어서 이뇨작용에도 효능이 좋습니다이뇨작용이 잘된다는것은 소변을 잘 볼수있다는 것 이며,이뇨작용이 원활히 잘 이뤄지면 붓기제거에도 좋고 몸속 노폐물 제거에도 도움이 됩니다. 빈혈개선 녹두에 함유된 철..........

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