편의점 단백질 음료 풀무원 잇츠프로틴, 마시는프로틴으로 건강 챙겨요!

친한 언니들이 그랬다. 한살한살 나이 들어갈수록 몸매를 위해 운동한다기보단 사람 같은 체력으로 살기 위해서 운동을 하게 될 거라고. 어릴 때는 저게 뭔 소린가.. 싶었는데 지금 내가 딱 살기 위해 운동하고 있음ㅋㅋ 근력 약해지면 피로감도 크고, 지구력 있게 일하는 데에도 지장이 와서ㅠㅠ 정말로 평균 인간 체력을 유지하기 위해 어쩔 수 없이 운동을 하게 되더라는 웃픈 이야기ㅠㅠ 시국이 시국이라 헬스장이나 피티를 하기는 좀 그래서, 마스크 끼고 혼자서도 기초체력을 유지할 수 있는 방법은 조깅이 최고다~ 싶어서 조깅에 매진하고 있다. 보통은 아침 일찍 조깅하는 것을 목표로 하지만 시간이나 상황이 여의치 않을 때에는 저녁시..........

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