[일상]근육이 뭐길래 인생의 문제 98.9%를 해결해주노?

오연지 선수 인스타스토리래요 토요일 아침. 모든 케이블 방송과 종편을 장악한 건강 프로그램 보는데 근육의 효능 중에 체온조절 이 있다는 것도 알았음 추위에 약했던 내가 헐벗고 다니게 된 이유가 늘어난 근육량에 있었군아 정말 근육이란 아이는 가지가지하는구나~ 라는걸 실감^^ 이외에도 근육의 기능 뼈 보호 허리보호 운동능력 향상 피로도개선 수분유지(근육이 수분을 잡아줘서 촉촉하고 건강한 신체 유지 ㄱㄴ) 체중조절 ㅡㅡ;(근육 특히 허벅지 근육 이런게 당을 잡아먹는다했나? 그리고 대사량을 높여줘서 먹는양대비 살이 덜찐다고함) 등등,, ... .. . 셀 수 없 어 부가적인 정신건강 강화 효과도 有 ->근육만들때개힘들어서 정신적 우울이 사라짐 삶의 괴로움을. 더 큰 육체적 괴로움으로 이겨낼 수 있음 속절없이 흐르는 시간에 우울할 때 근육운동을 하면?시간이빨리갈필요도잇단걸알게된다는 짤도 봣네요ㅎㅎ 근육을 만들려면 운동을 해야 하는데 그 운동 자체만으로도 삶에 대해 많이 배우고 성장하는 거 같...