밤죽만들기 밤타락죽 만드는 법!

밤죽만들기 밤타락죽 만드는 법 밤은 좋아하지만 많이 먹기에는 부담스럽다보니 밤죽으로 스프로 만들어 먹곤하는데요. 임금님 드셨다는 밤타락죽으로 만들어 보았네요. 부드럽게 먹을수있고 영양까지 챙길수 있는 영양죽 만들기 시작해볼게요. 죽을 끓였을때 그대로두면 위에 막이 생긴답니다. 막없이 드실려면 뚜껑있는 그릇에 담아 내는게 좋답니다. 허약할때 몸보신에 좋다고 합니다. 밤은 한방에서 위의 비장을 보호하고 체력을 보신하고 뼈를 튼튼하게 할뿐아니라 혈액순환,지혈, 신체쇠약 비출혈,혈변에 약용으로 작용합니다. 껍질을 깐 생밤 100g 당 열량은 200kcal입니다. 탄수화물과 당분 함량이 높은 편입니다. 밤은 토실토실한 알밤..........

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